Piniové oříšky
Už jste slyšeli pojem pinie? Něco Vám to připomíná? Aby taky ne, protože se ve své podstatě jedná o plody borovice. Tato pochutina láká svou jedinečnou chutí a také širokými možnostmi použití. Zejména se uplatní v gastronomii, ale můžete je klidně mlsat i jen tak večer u televize. Jsou vhodné pro návštěvy, stačí jich pár nasypat na misku a uvidíte, že zanedlouho budete dosypávat. Další využití si najdou nejenom ve studené, ale i v teplé kuchyni.
Samotná podstata
Jak jsme si již řekli, jedná se o plody borovic rostoucích spíše na severní polokouli. Nenajdete je u nás, takže do lesa na tento druh pochutiny nemusíte chodit. V našich končinách tyto speciální borovice totiž nerostou, jedná se o jiný druh borovice, než známe z naší země.
Kde bychom je tedy mohli najít?
Zřejmě v Kanadě, nebo v oblasti Tajgy.
Ty nejlepší, spíše řekněme, pro lidi nejbohatší na různé živiny, jsou ty, které měří kolem 1 centimetru. Každý má tvrdou a poměrně tlustou tmavohnědou skořápku. Ta se musí rozlousknout a v ní najdete právě světlý, dalo by se říct krémově zbarvený piniový oříšek https://www.nakliceno.cz/blog-o-zdrave-vyzive/piniove-orisky-pro-zdrave-mlsani-nebo-pro-pripravu-pokrmu/.
Pochutina před jídlem, po jídle i během jídla
Díky rozmanitosti použití je můžeme konzumovat jen tak jako doplněk, ale také jako výživově samostatný prvek. Všem jistě budou chutnat. Podobají se máslovým sušenkám.
Samotná podstata
Jak jsme si již řekli, jedná se o plody borovic rostoucích spíše na severní polokouli. Nenajdete je u nás, takže do lesa na tento druh pochutiny nemusíte chodit. V našich končinách tyto speciální borovice totiž nerostou, jedná se o jiný druh borovice, než známe z naší země.
Kde bychom je tedy mohli najít?
Zřejmě v Kanadě, nebo v oblasti Tajgy.
Ty nejlepší, spíše řekněme, pro lidi nejbohatší na různé živiny, jsou ty, které měří kolem 1 centimetru. Každý má tvrdou a poměrně tlustou tmavohnědou skořápku. Ta se musí rozlousknout a v ní najdete právě světlý, dalo by se říct krémově zbarvený piniový oříšek https://www.nakliceno.cz/blog-o-zdrave-vyzive/piniove-orisky-pro-zdrave-mlsani-nebo-pro-pripravu-pokrmu/.
Pochutina před jídlem, po jídle i během jídla
Díky rozmanitosti použití je můžeme konzumovat jen tak jako doplněk, ale také jako výživově samostatný prvek. Všem jistě budou chutnat. Podobají se máslovým sušenkám.
Kouzlení při přípravě pokrmů
Zdravé tuky a vitamíny
Jako jedna z mála se může právě tato pochutina pyšnit nejrůznějšími vitamíny a dalšími pro tělo nezbytnými látkami. Takzvané zdravé tuky jsou důležité nejenom pro naše tělo, ale i pro náš mozek. Bez zdravých tuků bychom nežili, proto je potřeba je doplňovat pravidelně do našeho jídelníčku. Potlačíte tím infarkt i mrtvici díky pozitivnímu vlivu na Váš krevní oběh. To všechno jsou zdravé tuky.
Co všechno obsahují?
Zdravé tuky
Proteiny
Nenasycené mastné kyseliny
Omega 6
Vitamín E
Vitamíny B (riboflavin, kyselina pantotenová, pyridoxin, thiamin, niacin)
Vápník
Hořčík
Zinek
Draslík
Mangan
Fosfor
Železo
Selen
Meď
Proteiny
Nenasycené mastné kyseliny
Omega 6
Vitamín E
Vitamíny B (riboflavin, kyselina pantotenová, pyridoxin, thiamin, niacin)
Vápník
Hořčík
Zinek
Draslík
Mangan
Fosfor
Železo
Selen
Meď
S touto pochutinou můžete v kuchyni vyzkoušet také kouzlení. Otevřete bráno do svého života novým chutím a výjimečným pochutinám, které Vám přinesou zdraví a výtečnou a nezaměnitelnou požitek z jídla.
